五社山は、足下に名取の耕土、そして太平洋を見渡す眺望の地である。
　中ノ沢に車を置いて歩き出すが軽自動車なら林道を標高210ｍ付近まで行くことができる（駐車場がある）。　林道は山頂付近まで続くがチェーン封鎖されて入れない。　ここから30分も歩けば山頂だ。

　正規の登山コースはこの林道下部で分かれて沢を登る。　西側の樽水方面からの路もある。　山頂には五つの石祠が並んでいる。
　初日の出遥拝の地元の人々に出会ったことがある。　焼餅を振舞われた。　地元の人がこんな時代にも大切にしているー幸せな里山といえる。

　ここから外山へと続く稜線は「鼻歌」気分の快適な尾根路で50分ほどで名取市一番の山「外山」に着く。　途中二つのピークを持つ「二ッ森」がある。　そこから東麓の二ッ森に下り出発点の中ノ沢に戻ることもできる、ただしコースはない。

所要時間＝中ノ沢から比高245ｍ　登り：50分　下り：40分
　　　　　　　　林道中腹駐車場から30分